Recientemente se dio a conocer que el 90% de las enfermedades se debe al estrés y, si bien el estrés es causado por una variedad de factores externos, el efecto nutricional y/o fisiológico en el cuerpo es el mismo.

• Su ritmo cardíaco, la presión arterial y la frecuencia respiratoria incrementan para asegurar un adecuado suministro de oxígeno.
• Aumenta el flujo sanguíneo a los músculos y el cerebro, donde más se necesita, mientras que disminuye el flujo sanguíneo a las zonas de descanso y digestión (como por ejemplo el tracto gastrointestinal), ya que estas zonas son menos importantes en los momentos de crisis.
• El sudor y la tensión muscular aumentan para ayudar a ajustar la temperatura del cuerpo y prepararse para la acción.
• El nivel de azúcar en la sangre aumenta para disponer de recursos energéticos.

Cuando una situación de riesgo físico o mental pone en peligro ese equilibrio, el cuerpo reacciona a ella. Este proceso se denomina a menudo como la respuesta de "lucha o huida". Nos preparamos para la acción física, a fin de enfrentar o huir de una amenaza.

El estrés moderno, no obstante, no llama a la pelea o la huida de un peligro. Nuestras experiencias estresantes están generalmente relacionadas con la forma de responder a un evento, no al evento en sí mismo.

Hay una serie de formas de gestionar, equilibrar y contrarrestar el estrés, pero la Reflexología es perfecta para esto ya que es un tratamiento natural y no intrusivo.

Esta suave terapia trabaja sobre el principio de que todos los órganos y sistemas de órganos tienen puntos reflejos en los pies. Hay aproximadamente 7.000 terminaciones nerviosas en los pies y la reflexología es altamente beneficiosa para aliviar el sistema nervioso, que es la clave para combatir y manejar el estrés.

También ayuda a aumentar el flujo del sistema linfáticos que a su vez ayuda a que el torrente sanguíneo llegue a todos los órganos del cuerpo y promueve así el funcionamiento óptimo de todo el cuerpo.

La Reflexología es un tratamiento versátil que se adapta a diferentes condiciones específicas, no es intrusiva ya que se lleva a cabo solamente en los pies y es altamente beneficiosa en el tratamiento del estrés y en ayudar a prevenir enfermedades promoviendo la relajación y la salud óptima.